"ස්ථාවර කාර්යාලය" ඔබව නිරෝගී කරයි!

දිගු කලක් පරිගණක භාවිතා කරන සුදු කරපටි කම්කරුවන්ට ඉන සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වෘත්තීය රෝග බවට පත්ව ඇත. එක්සත් ජනපදයේ සිලිකන් නිම්නයේ ප්‍රධාන තොරතුරු තාක්ෂණ සමාගම්වල, දැඩි ලෙස වැඩ කිරීම සහ අතිකාල වැඩ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. සේවකයින්ට අධි ක්‍රියාකාරී වීමට අවස්ථා නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ෆේස්බුක් වෙතින් ආරම්භ කරන ලද "නැවත නැගී සිටීමේ කාර්යාලය" ප්‍රවණතාවක් මුළු සිලිකන් නිම්නයම අතුගා දමා ඇත.
නව ස්ථාවර මේසයක් ඇති විය. මෙම මේසයේ උස පුද්ගලයෙකුගේ ඉණට වඩා තරමක් වැඩි වන අතර පරිගණක සංදර්ශකය මුහුණේ උසට ඔසවන අතර ඇස් සහ තිරය සමාන්තරව බැලීමේ කෝණ පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, බෙල්ල සහ බෙල්ල ඵලදායී ලෙස පහත් කරයි. හානි. දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීම වෙනත් ගැටළු ඇති කළ හැකි බව සලකන විට, තෝරා ගැනීමට ගැලපෙන ඉහළ මළපහ ද තිබේ. සිලිකන් නිම්නය අවට සමාගම්වල ස්ථාවර මේස වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වී ඇත. Facebook හි සේවකයින් 2000 න් 10% කට වඩා ඒවා භාවිතා කර ඇත. ගූගල් ප්‍රකාශක ජෝර්ඩන් නිව්මන් නිවේදනය කළේ මෙම මේසය සමාගමේ සෞඛ්‍ය සැලැස්මට ඇතුළත් කරන බවයි, එය සේවකයින් විසින් පිළිගනු ලැබීය.
ෆේස්බුක් සේවකයෙකු වන ග්‍රීග් හොයි සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී පැවසුවේ "මම සෑම සවස තුනකටම නිදිමතයි, නමුත් සිටගෙන සිටින මේසය සහ පුටුව වෙනස් කිරීමෙන් පසු මට දවස පුරා ජවසම්පන්න බවක් දැනුනි." ෆේස්බුක් වගකිවයුතු පුද්ගලයාට අනුව. මිනිසුන්ට අනුව, දුම්රිය මේස සඳහා ඉල්ලුම් කරන සේවකයින් වැඩි වේ. සමාගම විසින් ට්‍රෙඩ්මිල් මත පරිගණක ස්ථාපනය කිරීමට ද උත්සාහ කරමින් සිටින අතර එමඟින් සේවකයින්ට වැඩ කරන අතරතුර වඩාත් කාර්යක්ෂමව කැලරි දහනය කළ හැකිය.
නමුත් ස්ථාවර මේස තවමත් ඉක්මනින් හා පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීමට අපහසුය. බොහෝ සේවා යෝජකයින් තම දැනට පවතින ඩෙස් පුටු වෙනුවට වැඩි මුදලක් වැය කිරීමට කැමති නැත. බොහෝ සමාගම් ප්‍රමුඛතා ප්‍රතිකාර වැනි වාරික වශයෙන් අවශ්‍ය සේවකයින් සඳහා උපකරණ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට තෝරා ගනී. පූර්ණ කාලීන සේවකයින්ගේ සහ ප්‍රවීණ සේවකයින්ගේ අයදුම්පත් සඳහා, කොන්ත්‍රාත් සේවකයින්ගේ සහ අර්ධකාලීන සේවකයින්ගේ පැමිණිලි බොහෝ සංසදවල දැකිය හැකිය.
ස්ථාවර මේස සඳහා ඉල්ලුම් කළ බොහෝ දෙනා වයස අවුරුදු 25 ත් 35 ත් අතර තරුණයන් මිස විශ්‍රාම යාමට ආසන්න ජ්‍යෙෂ්ඨයන් නොවන බව සමීක්ෂණයෙන් හෙළි වී තිබේ. මෙයට හේතුව වැඩිහිටියන්ට වඩා තරුණ තරුණියන්ට දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීමට හැකි නිසා නොව, පරිගණක භාවිතය සමකාලීන තරුණ හා මැදි වියේ මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ වෙන් කළ නොහැකි අංගයක් වී ඇති නිසාත්, මෙම පුද්ගලයින් ඉතා සංවේදී හා තම තමන් ගැන සැලකිලිමත් වන නිසාත් ය. සෞඛ්ය ගැටළු. ස්ථාවර ඩෙස්ක් තෝරා ගන්නා බොහෝ දෙනා කාන්තාවන් වන අතර, ප්‍රධාන වශයෙන් වාඩි වී සිටීම නිසා ඇතිවන ගැටළු ගර්භණී සමයේදී ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට බලපානවාට කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය නැත.

"ස්ථාවර කාර්යාලය" යුරෝපයේ ද පිළිගෙන උසස් කර ඇත. ජර්මනියේ BMW හි මූලස්ථානයේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී වාර්තාකරුට පෙනී ගියේ මෙහි සේවකයින්ට නැගී සිටීමට අවස්ථාව ලැබෙන තාක් කල් වාඩි වී වැඩ නොකරන බවයි. විශාල කාර්යාලයක සේවකයින් දුසිම් ගනනක් නව "ස්ථාවර මේසය" ඉදිරිපිට වැඩ කරන බව වාර්තාකරු දුටුවේය. මෙම මේසය අනෙකුත් සාම්ප්‍රදායික මේසවලට වඩා සෙන්ටිමීටර 30 සිට 50 දක්වා උසකින් යුක්ත වේ. සේවකයින් සඳහා පුටු ද ඉහළ පුටු වන අතර, පහත් පිටුපස පමණක් ඇත. කාර්ය මණ්ඩලය වෙහෙසට පත් වූ විට, ඔවුන්ට ඕනෑම වේලාවක විවේක ගත හැකිය. සේවකයින්ගේ "පුද්ගලික අවශ්‍යතා" පහසු කිරීම සඳහා මෙම මේසය සකස් කර ගෙන යා හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, "ස්ථාවර කාර්යාලය" මුලින්ම ආරම්භ වූයේ ජර්මානු ප්‍රාථමික හා ද්විතීයික පාසල්වල සිසුන් ඉතා වේගවත් බරක් ලබා ගත් බැවිනි. ජර්මනියේ හැම්බර්ග් වැනි නගරවල ප්‍රාථමික හා ද්විතීයික පාසල්වල සිසුන් දිනපතාම වෙන්වූ පන්ති කාමරවල පන්තිවලට සහභාගි වෙති. මෙම පාසල්වල දරුවන්ගේ බර සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 2ක් පමණ අඩු වන බව වාර්තා වේ. දැන්, ජර්මානු රාජ්‍ය අංශය ද "නැගී සිටීමේ කාර්යාලය" වෙනුවෙන් පෙනී සිටියි.
බොහෝ ජර්මානු සේවකයින් විශ්වාස කරන්නේ සිටගෙන වැඩ කිරීමෙන් ශක්තිමත් ශක්තියක් පවත්වා ගැනීමටත්, වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමටත්, නිදා ගැනීමට නොහැකි වීමටත් ඉඩ සලසන බවයි. සෞඛ්ය ගැටළු පිළිබඳ විශේෂඥයන් වන ජර්මානු විශේෂඥයින් මෙම ක්රමය "මෘදු ව්යායාම" ලෙස හැඳින්වේ. ඔබ දිගටම පවතින තාක් කල්, එහි බලපෑම aerobic ව්යායාම වලට වඩා අඩු නොවේ. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඔබ දිනකට සාමාන්‍යයෙන් පැය 5 ක් සිටගෙන සිටියහොත්, "දවන ලද" කැලරි වාඩි වී සිටින කාලයට වඩා 3 ගුණයක් බවයි. ඒ අතරම, ස්ථාවර බර අඩු කර ගැනීමෙන් සන්ධි රෝග, ශ්වසන රෝග, දියවැඩියාව සහ ආමාශ රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
වර්තමානයේ, ස්ථාවර කාර්යාලය බටහිර යුරෝපයට සහ නෝර්ඩික් රටවලට මාරු වී ඇති අතර එය යුරෝපා සංගම් සෞඛ්‍ය බලධාරීන්ගේ පුළුල් අවධානයට ලක්ව ඇත. චීනයේ, උප-සෞඛ්‍ය ගැටළු ක්‍රමයෙන් අවධානයට ලක් වී ඇති අතර, වාඩි වී සිටින විකල්ප කාර්යාලය ක්‍රමයෙන් විවිධ සමාගම්වලට ඇතුළු වී ඇත; ergonomic පරිගණක පුටු, එසවුම් මේස, මොනිටර වරහන් යනාදිය ක්‍රමයෙන් සමාගම් සහ සේවකයින් විසින් හඳුනාගෙන අනුග්‍රහය දක්වා ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න කාර්යාලයක් ක්‍රමයෙන් මිනිසුන්ගේ විඥානය තුළ වර්ධනය වනු ඇත.