ස්ථාවර කාර්යාල මේසවල වාසි සහ අවාසි

① ස්ථාවර මේසයක් ඔබට වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි
ස්ථාවර මේසය, කාර්යාල සේවකයින් සඳහා, රැකියාවක් කිරීමට දිගු වේලාවක් මිනිසුන්ට කම්මැලි හැඟීමක් ඇති කරයි, එබැවින් අපි ස්ථාවර මේසය භාවිතා කළ යුතුය, මෙම තත්වය සමනය කළ හැකිය, එවිට මිනිසුන්ට දේවල් කිරීමට අවධානය යොමු කළ හැකිය.

② සිටගෙන සිටීමෙන් බර අඩු කර ගත හැක
වාඩි වී සිටින විට, බොහෝ බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු වේ. වාඩි වී සිටින විට, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ තාපය පරිභෝජනය අඩු වනු ඇත. ස්ථාවරය බලශක්ති පරිභෝජනය ඵලදායී ලෙස වැඩි කළ හැකිය.

③ පිටුපස වේදනාව සමනය කරන්න
ස්ථාවර මේසයක් පිටුපස භාවිතා කිරීම ඉතා හොඳයි. සිටගෙන සිටින විට, පිටුපස ස්වභාවික ස්ථානයේ පවතී. දවස පුරාම මගේ පිටේ ඇති දැඩි වේදනාව මට දැනුණේ නැත. මෙම ගැටලුවේ පැවැත්ම මට තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැත. මට කවදාවත් කොන්ද ප්‍රශ්නයක් වෙලා නෑ වගේ. සිටගෙන වැඩ කිරීමෙන් අනාගතයේදී මගේ කොන්දේ රෝග වළක්වා ගත හැකි බව මම විශ්වාස කරමි. බොහෝ අය පවසන්නේ ඔවුන් හිටගෙන කාර්යාලයට මාරු වීමෙන් පසු කොන්දේ වේදනාව සමනය වී ඇති බවයි.

④ අවදියෙන් සිටින්න, මධ්‍යස්ථ තෙහෙට්ටුව
ඒ අතරම, එය ඔබට මධ්‍යස්ථ තෙහෙට්ටුවක් ගෙන දිය හැකිය. දවස අවසානයේදී, මම ඇඳේ වැතිර සිටින විට, "ටීඑම් අද කිසිවක් කළේ නැත" යන හිස්කමට මම වෛර කරමි. සිටගෙන සිටීමෙන් මෙය පහසුවෙන් තෘප්තිමත් කළ හැකි අතර, ඔබේ සිරුරට නිසි ලෙස වෙහෙස දැනිය හැකි අතර, තෘප්තිමත් ලෙස නින්දට යන්න.